Pilates Clínico

O Pilates clínico é uma forma mais atualizada do pilates tradicional,ou seja, o que antigamente era usado apenas para bailarinos e atletas de alta performance (tradicional), hoje, após muitas pesquisas científicas, é possível atender todo o tipo de população, desde adolescentes até idosos. O Pilates clínico proporciona uma melhora na resistência corporal de forma global, alonga e fortalece a musculatura, previne e trata desordens na coluna e membros, melhora os sistemas respiratório e circulatório e, por fim, trabalha o equilíbrio, concentração e coordenação.