Apesar dos poucos estudos sobre o impacto da baixa temperatura no organismo das pessoas, é fato que queixas de desconforto nos ossos, articulações e músculos são muitocomuns nos consultórios médicos durante o inverno. Não se sabe ao certo se a responsável por provocar as dores é a temperatura baixa ou aumidade do ar. . . . → Leia mais: Caminhada ajuda a combater as dores do corpo no inverno

A orientação geral é não carregar peso. No caso de ser obrigado a levantar um volume pesado, nunca se deve manter as pernas esticadas e curvar o corpo.  Deve-se dobrar os joelhos que funcionarão como alavancas e manter o objeto o mais próximo possível do tronco quando for erguê-lo;

·É . . . → Leia mais: Dicas para prevenir uma nova crise de coluna

22 de fevereiro de 2010 (Bibliomed). A caminhada progressiva – aliada ao tratamento com sulfato de glucosamina – pode ajudar as pessoas a melhorar os sintomas de artrose, segundo pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália. Em artigo publicado na revista médica Arthritis Research and Therapy, os especialistas destacaram que pacientes que . . . → Leia mais: Caminhada pode reduzir sintomas de artrose